Wie Yandex.Station Menschen mit psychischen Störungen helfen kann

Hallo, mein Name ist Stasia und ich möchte meine Ideen für die praktische Anwendung von Alice für Menschen mit psychischen Störungen teilen. Seine Funktionalität als Sprachassistent kann verwendet werden, um schnell einen mentalen Zustand zu überprüfen, Übungen durchzuführen und negative Einstellungen in Gedanken zu bearbeiten. Wie man es umsetzt und warum es wichtig ist - in diesem Beitrag.

Wenn Sie sich depressiv fühlen, wenig Energie und Schlaf haben, sich Ihre Essgewohnheiten geändert haben und Sie über Selbstmord nachdenken, wenden Sie sich bitte an einen Spezialisten in Ihrer Nähe. Leider können Sprachassistenten Ärzte und Psychologen nicht vollständig ersetzen.

Warum ist es wichtig?

Nach Angaben der WHO leiden weltweit fast eine Milliarde Menschen an psychischen Störungen. Depressionen sind eine Hauptursache für Behinderungen - Menschen verletzen, missbrauchen Drogen und psychotrope Substanzen in der Hoffnung, psychische Schmerzen zu betäuben. Geisteskrankheiten sind in der Gesellschaft stigmatisiert, was Menschen Angst macht, Hilfe von spezialisierten Institutionen zu suchen oder zumindest ihre Erfahrungen mit Angehörigen zu teilen. Ja, wir haben Hotlines, aber eine Person ist nicht immer bereit, ihre Geschichte einer anderen Person zu erzählen, auch wenn dies Erleichterung bringen kann. Und es ist nicht immer möglich, das erste Mal dort durchzukommen.

Ich habe eine Borderline-Persönlichkeitsstörung, die anfänglich als gemischte Angst- und depressive Störung diagnostiziert wurde. Ich verstehe nicht immer, was ich verarbeite, und ich fange an auszubrennen. Es fällt mir schwer, Beziehungen zu Menschen aufzubauen. Ich bin impulsiv und ändere oft meine Stimmung. Ich arbeite mit einem klinischen Psychologen an einem kognitiv-verhaltensbezogenen Ansatz und verwende zusätzlich Android-Apps, um negative Gedankenmuster zu verfolgen.

Die gleichen Ansätze gelten für die Behandlung einiger Arten von Depressionen und helfen Menschen mit bipolaren Störungen und Essstörungen.

Und vor kurzem habe ich Yandex.Station mini für die Promotion gekauft. Jetzt habe ich auch ein "Mädchen in einer Kiste". Und bald begann ich darüber nachzudenken, wie es von zusätzlichem Nutzen sein könnte, außer mich morgens aufzuwecken und zur Veröffentlichung von Cyberpunk 2077 zu gratulieren.

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Eine solche Fähigkeit hilft nicht nur Menschen mit psychischen Störungen, sondern im Prinzip allen Menschen, die sie aktivieren können. IMHO sollte jeder manchmal darüber nachdenken, warum er so denkt und nicht anders, warum er tut oder nicht tut, was er braucht, was seine Bedürfnisse sind und was für seinen Komfort getan werden kann. Und Alice kann ihren Teil dazu beitragen, neuen Burnout, Depressionen und Selbstmord vorzubeugen.