Die Kultur der Verarbeitung blüht auf; Überstunden und ständige Müdigkeit sehen wir als Erfolgsindikatoren. Warum kaufen wir uns trotz allem, was wir über Burnout wissen, ein?
1987 sagte der prinzipienlose Gordon Gekko von der Wall Street der Welt, dass Gier gut ist. Das Bild zeigt die Tycoons, die von Arbeit und Wohlstand besessen sind und Überstunden in hohen Wolkenkratzern machen, um Geschäfte abzuschließen und ihre Einnahmen zu steigern, und alle aus dem Weg räumen. Die Botschaft des Films ist klar: Wenn Sie leben und arbeiten (und auch genug moralische Flexibilität haben), wird Ihre Belohnung erstaunlich und beeindruckend sein.
Während viele von uns übermäßig ehrgeizigen Workaholismus mit den 1980er Jahren und der Finanzwelt in Verbindung bringen, bleibt der Trend zum Engagement für die Arbeit und zur Idealisierung der Überstundenkultur gleichermaßen anhaltend. Tatsächlich infiltriert es jetzt unter einem etwas anderen Deckmantel andere Sektoren und Berufe.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Arbeitnehmer auf der ganzen Welt durchschnittlich 9,2 Stunden pro Woche für unbezahlte Überstunden aufwenden, gegenüber nur 7,3 Stunden vor einem Jahr . Es gibt Plakate an den Wänden des Coworking Spaces drängen uns zu „hart arbeiten“ oder „energisch sein . “ Milliardärs-Tech-Unternehmer sagen, es lohnt sich, den Schlaf zu opfern, damit die Menschen "die Welt verändern" können. Und nach dem Ausbruch der Pandemie wurden die Arbeitswochen länger ; Nachts senden wir E-Mails und Nachrichten an Slack, da die Grenzen zwischen persönlich und beruflich verschwommen sind.
Spirituell sind wir nicht so weit von den Tagen des Gecko entfernt. Aber etwas ist anders: Wir wissen jetzt viel mehr über die Auswirkungen von Überlastung und den Schaden, den Burnout für unsere geistige und körperliche Gesundheit verursachen kann . Angesichts der Tatsache, wie tief unsere Liebe zur Arbeitskultur unter hohem Stress in uns verwurzelt ist, ist ein kultureller Wandel erforderlich, um unsere Besessenheit von Überarbeitung zu bekämpfen. Wird uns die Welt nach der Pandemie eine Chance dafür geben?
Wann und warum ist es passiert?
Recycling ist nicht nur ein Phänomen im Silicon Valley oder an der Wall Street. Menschen auf der ganzen Welt arbeiten außerhalb der Geschäftszeiten und haben unterschiedliche Gründe dafür.
In Japan entstand in den 1950er Jahren eine Recyclingkultur, als die Regierung enorme Anstrengungen unternahm, um sicherzustellen, dass sich das Land schnell vom Zweiten Weltkrieg erholte . In den Ländern der Arabischen Liga ist die Burnout-Rate bei Beschäftigten im Gesundheitswesen hoch. Die Forscher vermuten, dass der wahrscheinliche Grund dafür darin besteht, dass die 22 Mitglieder der Liga Entwicklungsländer mit überlasteten Gesundheitssystemen sind.
Gründe für Überstunden hängen auch von der Branche ab. Die ersten Burnout-Forscher schlugen vorIn den 1970er Jahren machten viele Menschen, deren Aufgabe es war, anderen zu helfen, wie z. B. in Kliniken oder Krisenzentren, Überstunden, was zu emotionaler und körperlicher Erschöpfung führte. Der gleiche Trend wurde während der Pandemie festgestellt .
Aber viele von uns recyceln, weil wir es aus irgendeinem Grund reizvoll finden - Überarbeitung als Statussymbol, das uns auf dem Weg zum Erfolg führt, sei es Reichtum oder ein Instagram-Post, der zeigt, dass wir ein wundervolles Leben führen und einen Traumjob haben. Die Romantisierung der Arbeit ist besonders häufig bei "Wissensarbeitern" in der mittleren und oberen Schicht der Gesellschaft. Im Jahr 2014 nannte das New Yorker Magazin diese Verpflichtung zum Recycling"Kult".
„Wir feiern diesen Lebensstil: Sie atmen, Sie schlafen mit jemandem, Sie wachen auf und arbeiten den ganzen Tag und dann gehen Sie ins Bett“, sagt Anat Lechner, klinischer Associate Professor für Management an der New York University. "Immer und immer und immer wieder."
Der Satz "Geld schläft nie" wurde zu einer der Botschaften des Films "Wall Street" von 1987, und viele glauben, dass die Energie des Workaholism als Jahrzehnt ein Symbol der 1980er Jahre wurde und bis heute vorherrscht.
Ursprungsgeschichte
Woher kommt unsere Vorliebe für überarbeitetes Lob? Warum wird in wohlhabenden westlichen Ländern wie Großbritannien und den USA allgemein angenommen, dass sie bis zur Erschöpfung mit der Arbeit prahlen?
Dieses Phänomen hat seine Wurzeln in der "protestantischen Arbeitsethik" des 16. Jahrhunderts. Es ist eine Vision der Welt, die von den weißen Protestanten Europas geschaffen wurde und in der harte Arbeit und das Streben nach Profit zu einer Tugend geworden sind. Professor Sally Maitlis, die an der Universität Oxford Organisationsverhalten und Führung lehrt, sagt: "Später hat das Streben nach Effizienz, das aus der industriellen Revolution hervorgegangen ist, den Wert ständiger harter Arbeit in uns weiter gestärkt, oft auf Kosten des persönlichen Wohlbefindens. ""
Jetzt schnell vorwärts in die Yuppie-Ära, als Thatcher und Reagan an der Spitze standen und der Trend darin bestand, Überstunden im Büro zu leisten, um Ihren mobilen Lebensstil und Ihr Konsumverhalten zu unterstützen . Danach, in den späten 1990ern und frühen 2000ern, zogen Workaholics ihre Blazer aus und zogen Hoodies an, weil sich zu dieser Zeit Tech-Startups zu Giganten wie Google und Facebook entwickelten und das Zentrum des Einflusses nach Silicon Valley verlagerte.
Die Gesellschaft begann Unternehmer zu feiern, die sagten, sie wollten die Welt verändern und wie sie ihre (sehr langen) Stunden strukturieren, um maximale Exzellenz zu erreichen. Maitlis betont, dass sich die Kraft der Motivation vom Gordon Gekkos zum Mark Zuckerberg unserer Welt verlagert hat; Letztere erklären, dass sie von "der Liebe zu einem Produkt oder einer Dienstleistung oder dem Wunsch nach einem höheren Ziel" inspiriert sind. (Die Ironie ist, dass es zum großen Teil dank dieser neuen Technologien ein Problem des Recyclings und Burnouts gibt , mit dem wir uns heute auseinandersetzen müssen.)
Viele Menschen machen heutzutage Überstunden, um Kredite zurückzuzahlen, nur um ihren Arbeitsplatz zu behalten oder um den nächsten Schritt auf der Karriereleiter zu machen (und in vielen Fällen erwarten Unternehmen, dass Mitarbeiter Überstunden leisten und in Verbindung bleiben). Aber für diejenigen, die sich für eine Kultur des Recyclings interessieren, gibt es auch ein auffälliges Element: ein neues Auto, mit dem man angeben kann, eine "Traumkarriere", wenn man etwas Sinnvolles tut, oder einfach Müdigkeit, die als eine Art seltsame Trophäe dargestellt werden kann.
In den vergangenen Jahrhunderten „kämpften die Menschen in Zweikämpfen und erhielten Narben, die zu einer Art Ehrenzeichen wurden: Sie haben gekämpft und gewonnen“, sagt Christina Maslah, emeritierte Professorin für Psychologie an der University of California. "Heute rühmen wir uns, dass wir nicht schlafen."
Der schnelle Weg zum Burnout
Mit der Anbetungsarbeit geht eine unangenehme Folge einher - Burnout. "Burnout hat Zyklen - es zeigt sich, verblasst dann wieder", sagt Maslakh, der seit den 1970er Jahren Burnout studiert.
Zu dieser Zeit wurde Burnout bei Freiwilligen in Drogenrehabilitationskliniken und anderen Sozialarbeitern untersucht. Viele von ihnen konnten nachts zur Arbeit gerufen werden: Sie berichteten von Kopfschmerzen, Depressionen und Reizbarkeit. Ein Jahrzehnt später, als die Volkswirtschaften in Ländern wie den Vereinigten Staaten und Großbritannien boomten, wurde die Fixierung auf den Kapitalismus maximiert und die Menschen arbeiteten lange und hart. Überstunden wurden geschätzt, aber Burnout war eine unangenehme Folge.
Burnout wird von der Weltgesundheitsorganisation als ein Syndrom definiert, das „auf chronischen Stress am Arbeitsplatz zurückzuführen ist und keine angemessene Behandlung erhält“ und durch Erschöpfungsgefühle, negative Einstellungen zur Arbeit und verminderte berufliche Leistung gekennzeichnet ist. Mit anderen Worten, wegen ihm fühlt sich eine Person entmenschlicht, körperlich und emotional erschöpft und beginnt sich zu fragen, warum sie diesen Job überhaupt gewählt hat. Im Jahr 2019 erkannte die Organisation Burnout als "professionelles Phänomen" an.
"Die Hölle hat sich heute geöffnet", sagt Lechner. Vor einigen Jahrzehnten "konnte die Verbreitung dieses Phänomens nicht mit dem verglichen werden, was wir jetzt haben." Während die Kultur des Burnouts größtenteils „von der Wall Street“ stammt, hat sie sich heute intensiviert, weil wir Technologieunternehmer auf ein Podest stellen, das kaum schläft. (CEO Tesla und SpaceX Elon Musk schrieben 2018 in einem Tweet : "Es gibt Unternehmen, in denen es einfacher ist zu arbeiten, aber niemand hat die Welt verändert und arbeitet 40 Stunden pro Woche.")
„Die alte Abteilung für Tag und Abend, das Prinzip‚ Wir arbeiten bis fünf und gehen dann um zehn in eine Bar und ins Bett ', blieb im 20. Jahrhundert bestehen. Das 21. Jahrhundert ist völlig anders “, sagt Lechner. „Wir leben in einer 24/7-Kultur. Soziale Netzwerke arbeiten rund um die Uhr, Kommunikation findet rund um die Uhr statt, Amazon Prime funktioniert rund um die Uhr, alles ist rund um die Uhr. Wir haben diese festen Grenzen nicht mehr. “
Lob für Nacharbeiten gibt es schon seit Jahrzehnten, egal ob es darum geht, prestigeträchtige Jobs in luxuriösen Büros zu feiern oder hart daran zu arbeiten, dass Ihre Träume wahr werden.
Zukunft
Trotz der Tatsache, dass wir härter als je zuvor arbeiten und junge Arbeitnehmer einer potenziell toxischen Kombination aus erhöhtem finanziellen Druck ( Studentenkredite , niedrigere Löhne und höhere Wohnkosten ), dem Wunsch, ein „Lebenswerk“ zu finden, und dem Wunsch, es zu finden, ausgesetzt sind Bei stabilen Arbeitsplätzen in einem zunehmend instabilen Arbeitsmarkt gibt es praktisch keine Anzeichen für eine Änderung der Situation.
Eine Umfrage wurde veröffentlicht März 13 Analysten in ihrem ersten Jahr bei Goldman Sachs. Die Befragten gaben an, durchschnittlich 95 Stunden pro Woche zu arbeiten und fünf Stunden zu schlafen. "Dies ist bereits weit über die Grenzen der" harten Arbeit "hinaus, dies ist eine wirklich unmenschliche Haltung und Missbrauch", sagte einer der Befragten. Auf TikTok sprechen Gen Z-Benutzer offen über psychische Gesundheitsprobleme und schaffen Communities, um über Depressionen, Panikattacken und Burnout zu diskutieren.
Darüber hinaus hat die Pandemie dazu geführt, dass wir bei der Vereinbarkeit von Beruf und Familie völlig anders aussehen. Im April führte LinkedIn eine Umfrage durchmehr als fünftausend Nutzer: 50% und 45% gaben an, dass seit Beginn der Pandemie die Flexibilität der Arbeitszeiten / des Arbeitsplatzes und die Vereinbarkeit von Beruf und Familie für sie an Bedeutung gewonnen haben.
„Die Pandemie hat nicht nur die wichtigsten Dinge - Gesundheit, Familie, Beziehungen - in den Vordergrund gerückt , sondern auch einige der Verfahren und Systeme zerstört, die die Menschen aus diesem Teufelskreis herausgehalten haben“, sagt Maitlis.
Einige Unternehmen haben darauf reagiert und bessere Programme für die psychische Gesundheit der Mitarbeiter angeboten, einschließlich solcher Leistungen.wie kostenlose Psychotherapie-Sitzungen oder freier Zugang zu Apps zur Unterstützung eines gesunden Lebensstils. Experten sind jedoch der Ansicht, dass es unwahrscheinlich ist, dass wir in eine neue Ära eintreten, in der das Wohlbefinden Vorrang vor der Verarbeitung hat.
Während die Technologie beispielsweise uneingeschränkte Arbeit von zu Hause aus ermöglicht hat, versucht sie gleichzeitig, uns den ganzen Tag daran zu binden. Wenn Mitarbeiter aus London, Tokio, New York und Dubai an dem Videoanruf teilnehmen müssen, müssen einige Leute um zwei Uhr morgens aufwachen. Und wenn sie nicht wollen, wird das Unternehmen jemanden finden, der dem zustimmt, denn solange wir weiterhin Geld, Status und Erfolge loben, wird es immer Menschen geben, die bereit sind, hart zu arbeiten, um es zu bekommen.
Letztendlich wollen Unternehmen Geld verdienen. „Wir haben den Arbeitsplatz lange Zeit entmenschlicht, und das sage ich ohne den geringsten Stolz“, sagt Lechner. In vielen Unternehmen bleibt das Prinzip dasselbe: „Wenn Sie nicht arbeiten, kommt jemand anderes und erledigt Ihre Arbeit. Und wenn dies nicht hilft, werden wir diese Arbeit auf KI verlagern. Und wenn die KI ausfällt, werden wir Zeitarbeitskräfte einstellen. " Überstunden machen oder gehen.
Deshalb glaubt Anat Lechner nicht, dass das Burnout-Problem in absehbarer Zeit gelöst sein wird. „Die Leute hören diese Nachricht nicht gern. Sie denken, dass sie eine Beziehung mit dem Arbeitgeber nach dem Prinzip "Ich arbeite hart, du kümmerst dich um mich" eingehen. Aber auch diese Haltung blieb im 20. Jahrhundert bestehen. "
Wir stehen am Scheideweg: Wir setzen Prioritäten für unser Wohlbefinden oder senden um drei Uhr morgens einen Brief, um unseren Chef zu beeindrucken. Die Fähigkeit, von zu Hause aus zu arbeiten, erleichtert diese Belastung - die Arbeitnehmer müssen erkennen, dass ihr Ziel darin bestehen sollte, den Burnout zu beenden, und die Unternehmen müssen aufhören, den Arbeitnehmern das Gefühl zu geben, zur Überarbeitung verpflichtet zu sein.
„Arbeitsplätze können sehr ungesunde Räume sein, und heute ist der richtige Zeitpunkt, um unsere Arbeitsweise zu ändern“, sagt Maslach. "Wenn Sie eine Pflanze nehmen, in einen Topf pflanzen, nicht gießen, düngen und nicht genug Sonne geben, dann wird sie nicht blühen, egal wie schön sie war."
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