Über Vitamin D, Vitamin K2 und die Komplexität der intraspezifischen Konkurrenz
Der intraspezifische Kampf ist immer der schwerste. Vertreter derselben Art benötigen dieselben Ressourcen: Territorium, Sexualpartner, Lebensmittelversorgung oder Kunden auf Instagram. Selbst wenn der Wolf Hasen jagt, kämpfen die Hasen nicht mit dem Wolf, sondern miteinander - derjenige, der schneller läuft als der Konkurrent, gewinnt.
Das Erkennen eines Mangels und das Verschreiben von Vitamin D ist kein heikles Geschäft, daher gibt es mehr als genug nachdenkliche Instagram-Ärzte, die die Ursachen und nicht die Symptome behandeln. Antworten, die für Menschen einfach und bequem sind, verkaufen sich immer gut. Die Ressourcen der Nahrungsgrundlage sind jedoch begrenzt, so dass nachdenkliche Ärzte ständig neues heiliges Wissen aus geschlossenen Telegrammkanälen zur Schau stellen müssen, um sich von Wettbewerbern abzuheben. Aus diesem Grund gibt es nicht standardmäßige Testreferenzen, knifflige Möglichkeiten zur Einnahme von Medikamenten [Mix Vigantol, aber nicht aufrütteln] oder Designerkombinationen bereits bekannter Nahrungsergänzungsmittel.
Der Hype ist populär geworden, dass Vitamin D ohne Vitamin K2 nicht eingenommen werden kann. Sie argumentieren, dass Vitamin D ohne Vitamin K schlecht resorbiert wird, seine Auswirkungen auf das Knochengewebe nicht offenbart und das Risiko toxischer Manifestationen höher ist. In Bezug auf die Wirkung auf das Knochengewebe ist es immer noch möglich, sich die Schnittpunkte auszudenken: Vitamin K ist für die Carboxylierung von Osteocalcin erforderlich, das an der Mineralisierung des Knochengewebes beteiligt ist. Wie Vitamin D und Vitamin K sich gegenseitig beeinflussen - meine Vorstellungskraft und mein handwerkliches Wissen reichten nicht aus.
Ich bin eine einfache Person: Die Frage stellt sich - ich öffne die neuesten Leitfäden, Williams Endocrinology oder UpToDate.
Ich habe keine Erwähnung von Vitamin K in einem anständigen Leitfaden zu Vitamin D gefunden. Auf zweitausend Seiten der Williams-Endokrinologie 2020 wird Vitamin K im Zusammenhang mit der Synthese von Gerinnungsfaktoren und Osteocalcin dreimal erwähnt. UpToDate-Experten schreiben, dass sie keine routinemäßige Vitamin-K-Verschreibung zur Vorbeugung chronischer Krankheiten und zur Knochengesundheit empfehlen. Der Zusammenhang mit Vitamin D ist überhaupt nicht geschrieben.
Als Arzt-Handwerker halte ich diese Frage für geschlossen.
Um nachdenklichen Ärzten, die nach einer Ursache suchen, Anerkennung zu zollen, möchte ich einige Studien zu diesem Thema erwähnen. In der Tat gibt es retrospektive Studien, die zeigen, dass Patienten, die viel Vitamin K konsumiert haben, eine weniger ausgeprägte Verkalkung der Koronararterien aufweisen. Es gibt jedoch keine prospektiven Studien, die die Ursache belegen. Und es gibt japanische Studien, in denen sich die Aufnahme von Vitamin K positiv auf die Knochendichte und das Frakturrisiko ausgewirkt hat. Nachfolgende Studien haben dies jedoch nicht bestätigt.
Daher fanden keine Revolutionen statt. Es gibt keinen Grund, die Vitamin-D-Praxis zu überarbeiten. Nur eine Runde intraspezifischer Konkurrenz, bei der Phantasien von heiligem Wissen anstelle von hellen Federn oder schnellen Beinen verwendet werden.