In Coffeeshops steht Ihnen Kaffee ohne Kaffee mit alternativer Milch zur Verfügung, Hollywoodstars ernähren sich glutenfrei, Süßstoffkuchen erscheinen in modischen Bäckereien und Ecken mit Öko-Produkten in Supermärkten bieten Kokosnussöl anstelle von Pflanzenöl an ... Alle diese atypischen Produkte und Angebote werden normalerweise zu einem kombiniert Ausdruck - richtige Ernährung (PP).
Den "richtigen" Produkten werden einfach wundersame Eigenschaften zugeschrieben, die sie nicht immer haben. Und das ist nicht verwunderlich, denn PP ist heute ein Markt fĂĽr viel Geld.
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Glutenfrei für alle ist ein falscher Trend. Gluten ist für die meisten Menschen harmlos. Die Verwendung glutenfreier Nudeln macht Ihre Ernährung nicht gesünder oder effektiver. Im Gegenteil, es entzieht Ihnen essentielle Aminosäuren. Wenn Sie keine individuellen Unverträglichkeiten haben, essen Sie regelmäßig Hartweizen in Maßen. Wenn überhaupt, sind harte Sorten diejenigen, die länger als 8 Minuten gekocht werden müssen. Die Ausnahme sind kleine Fadennudeln. Ich erzähle mehr über Hartweizen in meinem Telegrammkanal .
Empfehlung Nr. 3. Stevia statt Zucker
Zucker. Es wird sogar zu jenen Lebensmitteln hinzugefügt, die uns nicht süß erscheinen. Wenn Sie die Komposition nicht lesen und absichtlich befolgen, können Sie sicher sein, dass Sie zu viel verschwenden! Was bedeutet überflüssig?
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Die Dinge, von denen ich dir erzählt habe, sind real und getestet. Verwenden Sie sie, um Ihre persönliche Effektivität zu steigern oder eine neue Nachfrage nach wirklich gesunder Ernährung zu schaffen.
Bitte geben Sie dem Artikel ein Plus, wenn Sie damit einverstanden sind, dass er wichtige Dinge berĂĽhrt und auf nĂĽtzliche wissenschaftliche Arbeiten aufmerksam macht. Danke!
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