Die Gruppe der Psychologen und Wissenschaftler des Modern Stoicism organisiert seit 2012 Schulungsworkshops und Blogs. Jedes Jahr finden Stoicon-Konferenzen in verschiedenen Ländern statt, und kleine Stoicon-X-Meetings finden unabhängig voneinander in verschiedenen Städten statt, darunter Toronto, Moskau und New York.
Die Philosophie scheint in der Tech-Elite eine moderne Renaissance zu erleben. Sie interessierte sich für die Grundprinzipien der Philosophie eines tugendhaften Lebens, die Akzeptanz der unvermeidlichen und ständigen Betrachtung des Todes. Muss viel Spaß machen!
Was ist Stoizismus?
Das Wort Stoizismus und seine Ableitungen werden heute als die Fähigkeit wahrgenommen, "Schwierigkeiten ohne Beschwerden oder emotionale Manifestationen zu ertragen". Die Philosophie des Stoizismus ist jedoch komplexer als dieses kurze Vorurteil. Massimo Piliucci, Professor für Philosophie an der CUNY und Autor des Blogs How to Be Stoic, warnt davor, dass keine Philosophie auf eine kurze Erklärung oder einen Autoaufkleber reduziert werden kann.
Um jedoch kurz die Essenz für diejenigen zu beschreiben, die mit Stoizismus nicht vertraut sind, versuchen wir dennoch, einen Autoaufkleber zu erstellen. Der Stoizismus betrachtet das Wichtigste im Leben als wichtig, um die vier Tugenden zu entwickeln: Mut, Selbstkontrolle (nämlich Selbstkontrolle), Fairness (die von den Stoikern als fairer Umgang mit allen beschrieben wurde) und praktische Weisheit, um schwierige Situationen zu meistern. Diese Tugenden entwickeln Charakterstärke und Weisheit. All dies führt zu einer Gelassenheit und Gelassenheit des Geistes, die es Ihnen ermöglicht, Ereignisse im Leben mit etwas Distanz zu betrachten.
Eine weitere wichtige Komponente ist das stoische Mantra, bei dem eine Person ständig die Idee wiederholt, dass sie die meisten Ereignisse im Leben nicht kontrollieren kann. Infolgedessen muss der Stoiker zugeben, dass er seinen eigenen Willen und sein eigenes Verhalten kontrollieren kann, aber nicht die endgültigen Ergebnisse von etwas, geschweige denn die Handlungen anderer Menschen.
→ Schauen Sie in meinem Blog nach, wenn Sie mehr über Stoizismus erfahren möchten .
Und was hat Stoizismus mit IT zu tun?
Seien wir ehrlich: IT-Profis stehen ständig unter Stress. Wir leben von Sicherheitsbedrohungen bis hin zu Serverausfällen, von Netzwerkausfällen bis hin zu Fehlern, Manageranforderungen, Fristen, Stand-Ups und Storypoints und tausend anderen Dingen. Es scheint, dass wir uns ständig drehen und drehen und versuchen, irgendwie unsere geistige Gesundheit zu bewahren, um nicht auf den Grund zu fallen und unseren Tag nicht vollständig zu zerstören. Manchmal scheint es mir, dass es schön wäre, eine IT-Rüstung zu haben. Eine Art Schild, um sich gegen Schlingen und Pfeile zu verteidigen.
Und wie oft haben wir nur harte Arbeit und Überstunden. Schließlich spielt es keine Rolle, was wir tun. Letztendlich fallen die Server aus und der Code weist Fehler auf. Dies ist die Natur der IT.
Jetzt ist es an der Zeit, sich zu fragen: Warum sollte man sich um 2000 Jahre Philosophie kümmern? Was kann ein moderner Technikfreak aus einer staubigen alten Philosophie lernen, die von Menschen mit schwer auszusprechenden Namen geschrieben wurde, die nicht so sehr vor der Elektrizität, sondern vor dem Wasser geboren wurden und glaubten, die Sonne sei Gott?
Abgesehen von metaphysischen Details waren die Stoiker Meister der Willenskraft und eines ruhigen Lebens. Ich denke, es wäre cool, wenn wir in einem hektischen, stressigen Leben etwas mehr Ruhe finden könnten.
Stoizismus auf die IT anwenden
Die Arbeit in der IT ist stressig genug. Es gibt Statistiken, nach denen Mitarbeiter von IT-Unternehmen durchschnittlich zweimal schneller ausbrennen als andere Berufe. Und Stoizismus ist eine ganze Lebensphilosophie, die nicht nur dazu beiträgt, eine größere emotionale Stabilität zu erreichen, sondern auch ein tieferes Gefühl für Sinn und Zweck in Leben und Arbeit zu erlangen.
Ich betrachte Stoizismus als Betriebssystem für das Leben in einer sehr stressigen und anspruchsvollen Welt. So hat sich Stoizismus im Silicon Valley und in den Sportmannschaften verbreitet. Stoizismus ist zur Wurzel vieler Lernsysteme für CEOs, Gründer und Trainer geworden.
Werfen wir einen Blick auf die Hauptstärken des Stoizismus und wie man sie auf IT-Profis anwendet.
Erinnern Sie sich jeden Morgen daran, dass Sie heute mit Menschen zu tun haben, die besessen, undankbar, arrogant, heimtückisch, neidisch und streitsüchtig sind. - Reflexionen, 2.1, Marcus AureliusWir begegnen fast täglich unzufriedenen Kunden und Managern. Das Team verfügt möglicherweise über Mitarbeiter, die ihre Arbeit nicht in der erforderlichen Qualität und Geschwindigkeit ausführen oder ausführen. Arrogante Pfauen sind es nicht einmal wert, darüber zu sprechen. Das Problem ist, dass wir uns aufregen lassen, wenn jemand nicht in Ordnung ist. Marcus Aurelius erinnert daran, dass Sie andere Menschen nicht von Menschen erwarten sollten, sie werden aufdringlich, ungünstig, undankbar, arrogant sein ...
Lektion: Lassen Sie sich nicht wegen der Handlungen von Menschen aufregen. Dies ist im Grunde das, was alle Menschen tun.
Wenn Sie morgens nicht aufstehen möchten, denken Sie daran, dass Sie aufwachen, um wie eine echte Person zu arbeiten. Warum sich beschweren, wenn Sie tun müssen, wofür Sie geboren wurden und warum Sie auf die Welt gebracht wurden? Oder bin ich geboren, um mich unter der Decke zu sonnen? - Reflexionen, 5.1, Marcus AureliusWie angenehm es am Morgen ist, die Schlummertaste am Telefon für "weitere 5 Minuten" zu drücken. Aber warum? Was versuche ich zu vermeiden? Wichtiges Treffen? Ernstes Gespräch? Das schwierige Projekt übergeben? Ich kann kaum etwas tun, wenn ich den ganzen Tag im Bett bleibe. Jeder von uns hat etwas zu tun. Passen Sie das ERP-System an, beheben Sie einen Fehler und bereiten Sie einen Bericht vor. "Steh auf und mach dein Ding", sagt Stoicism.
Lektion: Steh auf und mach dein Ding. Dafür wurdest du geboren.
, , , . — , 13.4.,Erinnern Sie sich an etwas, vor dem Sie Angst hatten, und als Sie es taten, stellte sich heraus, dass es nichts gab, vor dem Sie Angst haben mussten. Seneca argumentiert, dass der größte Teil des Leidens, das wir im Leben erleben, in unseren eigenen Köpfen auftritt, nicht in der Realität. Die Ereignisse enden fast nie so schlecht, wie wir es uns vorstellen.
Haben Sie ein Projekt, das Sie aus Angst verschieben? Verschieben Sie ein schwieriges Gespräch mit Ihrem Chef, weil Sie befürchten, wie er reagieren wird? Wie der Nike-Slogan sagt: "Mach es einfach". Es wird nicht so schlimm sein, wie du denkst. Due Diligence lohnt sich natürlich. Niemand empfiehlt, ohne Bungee von einer Brücke zu springen. Aber wenn Sie fertig sind, fahren Sie fort. Lass deine Angst nicht in die Quere kommen.
Lektion:Es ist sehr selten, dass die Dinge so schlecht enden, wie wir befürchten. Ergreifen Sie daher Maßnahmen, sobald Sie bereit sind.
Von den existierenden Dingen sind einige in unserer Macht, andere nicht. - Enkhiridion 1.1., EpictetusDieses sehr einfache Zitat ist das Herzstück des Stoizismus. Wir verbringen so viel Zeit und Energie damit, uns um Dinge zu kümmern, die wir nicht kontrollieren können. Sie haben Angst, eine Sicherheitslücke im Dienst zu finden? Oder haben Sie Angst, dass Sie nicht wie versprochen befördert werden? Denken Sie daran, dass Sie dies auf keinen Fall kontrollieren können.
In dieser Passage aus Epiktet gibt es eine Fortsetzung: „In unserer Macht liegt die Meinung, das Streben, das Verlangen - in einem Wort alles, was uns gehört. Außerhalb unserer Macht liegt unser Körper, unser Eigentum, unser guter Name, unsere Karriere, kurz gesagt - alles, was nicht uns gehört. "
Es klingt eher passiv und gleichgültig, aber Stoizismus fördert nicht die Passivität. Wenn wir zugeben, dass wir etwas nicht kontrollieren können, konzentrieren wir alle unsere Bemühungen auf das, was wir noch beeinflussen können. Zum Beispiel würde sich ein Stoiker nicht die Zeit nehmen, sich darüber zu beschweren, ob jemand es verdient, Manager zu sein, und sich über die ungewissen Konsequenzen seiner Führung Gedanken zu machen. Stattdessen konzentrierte er sich auf das, was er ändern kann: seine eigenen Handlungen und Worte, Beziehungen zu anderen, Lösungen zu finden, um die Konsequenzen zu minimieren, und sogar Beziehungen zu einem neuen Manager aufzubauen.
Lektion: Mach dir keine Sorgen darüber, was du nicht kontrollieren kannst. Konzentriere dich auf das, was du kannst.
Anstelle von Ausgabe
Menschen geben Dingen, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen, zu viel emotionale Energie - was andere tun, Meinungen, Anforderungen, sogar das Wetter. So stellen sie sich auf Schmerz, Angst, Frustration und Angst ein. Die Stoiker erkannten, dass es dumm oder kontraproduktiv ist, sich an das zu binden, was wir nicht kontrollieren können, wenn es das gibt, was wir können - unsere Gedanken, Einstellungen und Ziele. Ist es nicht besser, sich darauf zu konzentrieren?
Ich bin zutiefst begeistert von der ethischen und moralischen Sichtweise des Stoizismus. Wenn Sie Stoiker lesen, stoßen Sie oft auf das Wort "Tugend". Sie sahen den Zweck eines Weisen, ein tugendhaftes Leben zu führen. Heute ist das Wort "Tugend" kaum noch zu hören, außer vielleicht mit Ironie. Wenn Sie 100 Menschen nach ihrem Lebenszweck fragen würden, würde das kaum jemand sagen, um ein tugendhaftes Leben zu führen.
Stoizismus wird jetzt auf ziemlich spezifische Probleme in modernen Arbeitsabläufen angewendet. Adam Pearcey, Verfahrenstechniker, schrieb einen Artikel über die Entwicklungs Stoizismus (lesen Sie es) auf Medium , das erforscht spezifische Möglichkeiten zu nutzen Stoizismus mit Stress - Situationen wie Peer - Review - Code zu behandeln. Er wendet die Weisheit von Marcus Aurelius auch auf die Aufgabe an, Programmierer-Feedback zu erhalten.
Ich weiß, wie anspruchsvoll Entwickler von sich sind. Vielleicht werden Sie jetzt denken, dass all diese Fabeln über Stoizismus Unsinn sind und überhaupt nicht funktionieren, weil es technologischere Möglichkeiten gibt, sich selbst zu pumpen. Aber wenn Stoizismus seinen Weg in die IT-Welt des Tals gefunden hat, haben wir vielleicht auch etwas zu lernen?