Mollig, langweilig, allein mit einem Computer - so geht die Strecke
Haftungsausschluss. Der Artikel wurde von einem Mitarbeiter von RegionSoft Developer Studio unter der Überschrift "Kostenloses Mikrofon" verfasst und hat keine Genehmigungen erhalten. Die Position des Autors kann mit der Position des Unternehmens übereinstimmen oder nicht. Bis auf den Punkt ist uns das Remote-Format bekannt: Im Laufe der Jahre haben wir Tausende von Remote-CRM-Implementierungen durchgeführt, einschließlich Schulungen und Überarbeitungen. Unser RegionSoft CRM ist für verteilte Teams geeignet, und im Team haben wir, wie Sie bereits verstanden haben, Remote-Mitarbeiter ...Heute werden wir speziell über den moralischen Aspekt der Abgeschiedenheit sprechen, über diese komplexe Komponente davon, die es noch nicht erlaubt hat und in naher Zukunft wahrscheinlich nicht zulässt, ein angemessenes System der Heimarbeit aufzubauen.
In erster Linie ist die Beziehung zur Arbeit
Jetzt befinden sich ganze Teams und Unternehmen remote, sodass viele Remote-Fehler immer noch unsichtbar sind - sie werden für diejenigen sichtbar, die sich entscheiden, dieses Format weiter für sich selbst zu wählen. Remote-Arbeit ist definitiv schwierig, denn wer auch immer Sie sind, ob Sie ein Programmierer, sogar ein Tester oder sogar ein Manager sind, Ihre Kommunikation wird kompliziert sein. Ja, zuerst werden Sie buchstäblich hoch: Kollegen sind weit weg, Sie können möglicherweise nicht sofort in Instant Messenger antworten, und nachdem Sie über Ihre Nachricht nachgedacht haben, ist der Chef auch irgendwo da draußen und wird Sie jetzt nicht auf dem Teppich anrufen. Es scheint, dass es auf diese Weise ruhiger ist, die Arbeit fließt in gemessener Weise. Die ersten Glocken scheinen Missverständnisse zu sein, aber bald entsteht eine ganze Reihe von Problemen, mit denen Sie lernen müssen, zu leben.
Sie beschuldigen sich für die Lücken in Ihrer Arbeit.Wenn Unvollkommenheiten und überfällige Aufgaben im Büro wie ein leeres Problem erscheinen - verschieben Sie einfach die Aufgabe in den Kalender und benachrichtigen Sie alle verwandten Kollegen, einschließlich des Managers. Dann scheint alles eine Tragödie bei der Fernarbeit zu sein. Einerseits haben Sie Angst, dass jeder entscheiden wird, dass Sie herumgespielt haben, anstatt Ihre direkten Aufgaben zu erledigen, andererseits haben Sie Angst, dass Sie wirklich nicht fertig wurden, was bedeutet, dass etwas mit einer professionellen Ressource passiert, irgendwo, wo Sie aufgegeben haben. Gleichzeitig können die Gründe durchaus objektiv sein: eine Unterbrechung des Internets oder der Elektrizität, eine Überlastung durch eine parallele Aufgabe oder ein Versäumnis, die Aufgabe durch einen Mitausführenden zu erledigen.
Diese Schuld absorbiert Sie und Ihre Gedanken, was die Arbeit noch schlimmer macht: Sie beginnen, Fehler zu fürchten, bemühen sich, sie zu vermeiden. Und derjenige, der, wie Sie wissen, nichts tut, irrt sich nicht. In der Tat macht das Gefühl der Schuld an etwas eine Person leicht zu einem vorsichtigen Darsteller und dann zu einem Zauderer.
Die Zeit des vollständigen "Hämmerns" in die Arbeit wird für alle kommen.Die Frage ist, wie lange es dauern wird und wie auffällig es sein wird. Ich bin ein höllischer, eingefleischter Workaholic, der bei der Arbeit, im Urlaub, im Transportwesen, im Zug arbeitet - wenn es keine Möglichkeit gibt, Arbeit zu finden, denke ich darüber nach. Bei der Umstellung auf Remote-Arbeit kam es jedoch zweimal zu dem Status "Bolt Put to Work", der unangenehm war. Zuerst erlauben Sie sich, einen Film im Hintergrund zu drehen, dann hören Sie nicht mehr den Hintergrund, sondern starten den Inhalt auf dem zweiten Monitor, dann werden Sie von Hausarbeiten abgelenkt oder gehen in ein Geschäft / Café / für einen Lauf (nur 15 Minuten! Das wird bald zwei Stunden 15) Minuten), und dann stellen Sie fest, dass Sie einen vollständigen Task-Manager für überfällige Aufgaben haben, und bald werden Sie es nicht nur bemerken.
In diesem Moment kommt ein unangenehmes Gefühl: Sie müssen die Kraft und den Willen finden, ein oder zwei Tage ohne Unterbrechung in der Nacht zu sitzen und all diese Schulden zu schließen, aber das listige Gehirn liebt es, faul zu sein und ist nicht mehr bereit, sich so schnell zu einer Handvoll zusammenzuschließen und dem Eigentümer zu helfen, Arbeitsschulden zu schließen. Übrigens scherze ich nicht über das Gehirn - es ist die psychophysiologischste. Grob gesagt, ohne den üblichen Rhythmus der Arbeit an Aufgaben wird man schnell dumm und sucht nach anderen Auswegen aus der Situation.
In keinem Fall sollten Sie aufgeben, gestehen, aufhören usw. Lösung: Legen Sie die Panik beiseite und beginnen Sie methodisch und vorsichtig mit dem Schließen von Aufgaben, beginnend mit der unangenehmsten - die Lösung wird Sie inspirieren (während das Schließen einer einfachen und bevorzugten Arbeitsaufgabe ein falsches Gefühl von Allmacht und Geschwindigkeit erzeugt und Sie infolgedessen mit tiefer Frustration auf die schlimmsten Aufgaben stoßen) ... In unserer IT-Sphäre sind in der Regel 3-4-tägige "Arbeitspausen" an einem Tag intensiver Arbeit geschlossen. Aber solche Märsche sind gefährlich für die Gesundheit und das Nervensystem. Versuchen Sie also nicht, mit einer Zeit des "Nichtstun" zu verzögern.
Es fällt Ihnen schwer, mit Ihren Kollegen zu kommunizieren.Sie beginnen dies nach etwa einem Jahr zu spüren. Menschen, die im selben Raum arbeiten, zusammen essen, Kontakte knüpfen, die Lücken und Momente des Unternehmenstriumphs des Chefs erleben, sich ineinander einfühlen, eine separate soziokulturelle Gruppe darstellen. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Sie das Team als etwas sehr Außerirdisches und manchmal sogar Hässliches (oder als Ihr eigenes Geschäft!) Wahrnehmen, wenn Sie in das Büro eines anderen oder zum Beispiel in die Universität eines anderen kommen. Es ist schlimmer, wenn es Ihren Kollegen passiert: Sie sind eine gebildete Gemeinschaft, und Sie sind ein Einzelgänger außerhalb der Klammern. Die meisten Unternehmen integrieren Remote-Benutzer sorgfältig und ethisch in ihre Kultur (Chats, lustige Chatrooms zum Chatten, Besprechungen und Versammlungen, Videoanrufe mit Katzen und Hunden, Geschenke, Unterstützung), aber dies sieht oft eher unnatürlich aus. Es ist viel ehrlicher zuzugeben, dass Remote Worker eine andere Subkultur im Unternehmen sind.und jeder ist seine eigene, aber ihre Arbeit und ihre Loyalität sind für das Unternehmen wertvoll, ihre Arbeit ist äußerst wichtig und ihr Beitrag wird geschätzt. Es hilft beiden Seiten sehr.
Sie müssen also mit einem engen Team dieselbe Sprache und dasselbe Wertesystem sprechen. Es stellt sich als ziemlich schlecht heraus, selbst wenn Sie ein Joker, ein Schwätzer und ein allgemein guter Charakter sind. Es ist schwierig, Emotionen in Chats und bei Anrufen zu vermitteln, es ist schwierig, in der Hitze des Telefons über eine Idee zu sprechen und etwas mit Begeisterung zu besprechen, indem man auf ein Blatt Papier kritzelt. Sie sind gezwungen, klar und maßvoll zu sprechen, wie immer am Telefon, Sie schreiben, um zu chatten, aber Sie verraten keine Ironie, Sarkasmus, Überraschung, Bewunderung und sogar Wut. Der Text Ihrer Nachricht ist von demjenigen, der sie liest, mit Emotionen gesättigt - Ihre Emotionen werden im Kopf des Gesprächspartners geboren und interpretiert, und es besteht ein hohes Risiko, dass Sie missverstanden werden und jemanden beleidigen.
Diese Situation ist bedrückend und Sie vermeiden allgemeine Anrufe und Besprechungen mit Ihrer Online-Präsenz. Sie machen es sich zur Gewohnheit von Ihnen und Sie fallen noch weiter aus Ihrem scheinbar sozialen Clip heraus. Eines schlägt mir im Kopf: „Wohin gehe ich? Ich bin nicht da." Diese Position wirkt sich auch auf berufliche Aufgaben aus - Sie lösen sie außerhalb des Kontextes gemeinsamer Interessen, außerhalb des Pulses des Unternehmens, in dem Sie arbeiten. Arbeitsaufgaben werden wie Olympiadenaufgaben: Sie müssen dringend und kühl lösen, um zu gewinnen. Die Phase der funktionalen Ausführung beginnt.
Der Umgang mit dieser Situation ist ziemlich schwierig. Der Rat ist einfach: Brechen Sie die informelle Kommunikation nicht ab, besuchen Sie manchmal, wenn möglich, Ihre Kollegen offline und finden Sie 1-2 Personen bei der Arbeit, mit denen Sie Chemie und Magie haben, die Ihre Intonationen in Chats verstehen und mit denen Sie „verbunden“ sind die Interessen des Unternehmens und seiner Mitarbeiter. Es ist nicht einfach, aber nicht unmöglich. Netter Bonus: Solche Leute können für die kommenden Jahre Ihre guten Freunde werden.
Sie möchten ins Büro gehen und gleichzeitig das Büro nicht verlassen.Von Zeit zu Zeit besteht der Wunsch, ins Büro zurückzukehren, in eine andere Stadt oder ein anderes Land zu ziehen (wenn das Unternehmen dort ist) und mit allen zusammenzuarbeiten, das Büroleben zu genießen, seine Profis zu fangen und die Minuspunkte zu hassen. Aber alles ist schon so gut arrangiert: Schlafen Sie bei Bedarf fast bis zum Arbeitstag, hören Sie ruhig Ihre Lieblingssongs, nutzen Sie Ihre Freizeit für persönliche Angelegenheiten, bleiben Sie nicht im Stau stecken und verlassen Sie die Arbeit in 1 Sekunde. Andererseits verstehen Sie nicht mehr, ob dies Ihr Büro oder Ihr Zuhause ist?
Es liegt an Ihnen, zu entscheiden: Für jeden überwiegen seine eigenen Argumente für ein Zuhause oder ein Büro. Wenn die Situation hoffnungslos ist und die Abgeschiedenheit erzwungen wird, statten Sie einfach ein Mini-Büro zu Hause aus und trennen Sie den Arbeitsplatz und die Orte des Wohnkomforts optisch voneinander. Es hilft sehr. Zum Beispiel ist mein Mini-Büro ein alter mehrstufiger Computertisch, der sachlich und seriös aussieht, und ein Bürostuhl hilft auch. Dies ist ein echter Mikroschrank, der nur Arbeitselemente und Bücher enthält.
Sie müssen sich beherrschen und an Disziplin arbeiten.Ein adäquater Arbeitgeber wird Ihnen keinen schwachsinnigen Arbeitszeit-Tracker oder Screenshots des Status des Bildschirms zur Verfügung stellen, da er weiß, was Vertrauen und Loyalität wert sind. Dies bedeutet, dass Sie Ihr härtester Chef werden müssen: Planen lernen, zwischen Aufgaben wechseln, sich nicht von sozialen Netzwerken und Unterhaltung ablenken lassen, Ihren Arbeitsplatz, Ihr Essen usw. organisieren. Sie sind Ihr eigener Systemadministrator, Kollege und Assistent. Es ist schwierig, selbst wenn Sie ein super motivierter Mitarbeiter sind. Es ist wichtig, einige Regeln der Home-Office-Disziplin zu lernen:
- Arbeitszeit - für die Arbeit
- Pausen streng regulieren
- nicht am Schreibtisch essen (versuchen)
- Wenn nicht genügend Willenskraft vorhanden ist, blockieren Sie programmgesteuert den Zugriff auf fremde Inhalte.
Diese vier Punkte reichen aus, um Ihren Remote-Arbeitstag richtig zu organisieren.
Sie wachsen nicht die Karriereleiter auf. Es ist schwer, es ist traurig, es ist wahr. Sie werden leicht von einem schwächeren Bürokollegen überholt, weil er näher ist und sich in einem praktischen persönlichen Format präsentieren kann. Kein Wunder: Langfristiges Karrierewachstum ist nahezu unmöglich. Sie können sich auf horizontale Umzüge oder eine geringfügige Änderung Ihrer Berufsbezeichnung verlassen, aber es ist unwahrscheinlich, dass es Ihnen gelingt, Projekt-, Produktmanager- oder Teamleiter zu werden. Einfach weil in diesen Tätigkeitsbereichen die Kommunikation entscheidet. Beantworten Sie sich die Frage: Brauchen Sie es?
Übrigens können Sie bei einem neuen Job nach der Fernarbeit sofort ein paar Schritte übergehen - für den Fall, dass Sie die Zeit frei von Straßen, Rauchpausen und Klatschkaffee für das Training oder die Entwicklung eines Nebenprojekts verbringen. Fernarbeit ist der ideale Faktor, um viel kühler zu werden und mehr zu pumpen.
Irgendwann hören Sie von einem unerfahrenen Kollegen über sich selbst "und das ist unser Freiberufler Vasya" und Ihre letzte Nuss der Toleranz und Angemessenheit bricht ab.Und das wird auch passieren. Leider für neue Mitarbeiter (insbesondere junge), die der Remote-Mitarbeiter, der Freiberufler - eine Geschichte über "Ich sitze zu Hause und arbeite am Code, Katzen, TV-Shows, Essen." Und es ist sehr beleidigend, solche Worte oder eine Frage zu hören: „Was machst du dort? Ist es nicht kostenlos? " Lassen Sie sich von diesen Angriffen nicht täuschen, aber lassen Sie sich keine solche Meinung bilden. Erklären Sie nur vernünftig und ruhig, dass Sie sich nicht von Ihrem Kollegen unterscheiden und in gewisser Weise sogar überlegen sind. Generell rate ich: Wenn Sie ziemlich weit vom Büro entfernt sind und es nicht schnell erreichen können, verwickeln Sie sich nicht in Konflikte - Sie verlieren im Voraus und werden als giftiges Arschloch bezeichnet. Dies ist sehr schlimm, da ein Remote-Konflikt unglaubliche Ressourcen erfordert, um ihn vollständig zu lösen. Es ist oft billiger und ruhiger, zu schweigen, zu lachen oder eine Frage bei einer Hauptversammlung / einem Videoanruf zu erwähnen und eine prägnante und höfliche Antwort darauf zu geben.("Sie haben mich gefragt, was ich mache, und so sortiere ich nur Fehler wie diesen aus - und jetzt sehe ich, was benötigt wird ... / weiter im Arbeitsteil /" ).
Sie fühlen sich unterschätzt.Beruhigen Sie sich - bei einer Remote-Arbeit wird es immer so sein, schon allein deshalb, weil Sie auch Emotionen und Mimik Ihrer Gesprächspartner am Telefon erfinden und chatten. Haben Sie ein Gehalt, einen Bonus, einen KPI, einige Boni und einen vollständigen Task-Manager für abgeschlossene Aufgaben? Es gibt! Du bist also cool, diese Firma braucht dich. Erinnern Sie sich an Ihr Büroleben, und wenn Sie sich nicht erinnern, glauben Sie mir, ich erinnere mich: Sie hängen keine Goldmedaillen um ihren Hals und danken ihnen selten persönlich. Die Qualität der Arbeit wird durch die Tatsache belegt, in einem Unternehmen zu arbeiten und alle wesentlichen Vorteile zu erhalten. Machen Sie es sich also gemütlich - wenn Sie über dieses Problem nachdenken, sind Sie höchstwahrscheinlich ein wirklich cooler Mitarbeiter und gut gemacht. Sie sollten Ihren Wert kennen.
Sie haben Angst, Ihre Arbeit zu bewerten, und Sie selbst bewerten Ihre Arbeit und Ihre berufliche Entwicklung sehr schlecht. Dieser Nebeneffekt ergibt sich aus der Tatsache, dass Sie niemanden haben, mit dem Sie sich vergleichen können: Sie haben kein vollständiges Bild von der Arbeit anderer Mitarbeiter. Ja, Sie können Codezeilen oder die Anzahl offener Werbekampagnen vergleichen - aber Sie und ich wissen, dass diese Metriken nichts aussagen. Sie sind nervös, es scheint Ihnen, dass Sie schlechter sind als die anderen - ein wenig in einiger Entfernung, also auch "nur" 14 Stunden gearbeitet. Beruhigen Sie sich: Wenn Sie mit Konzentration und Qualität arbeiten, sind Sie höchstwahrscheinlich nicht schlechter, sogar produktiver und effizienter als andere, da Sie nicht von der Hektik im Büro abgelenkt werden.
Wenn Sie das Gefühl haben, im professionellen Bereich "ausgerutscht" zu sein, nehmen Sie sich etwas Zeit zum Selbststudium, zum Lesen von Büchern, Handbüchern, professionellen Blogs usw. Darüber hinaus ist es manchmal sogar nützlich, zusätzlich zum Üben etwas Grundlegendes zu lernen oder zu lesen. Ein solches Manöver eignet sich hervorragend, um Ihre Fähigkeiten und Kenntnisse in die Regale zu stellen.
Nun, und noch eine kleine Anmerkung: Wenn Sie schlecht arbeiten, werden sie Ihnen davon erzählen, jetzt ist es nicht üblich, Menschen aus Mitleid herauszuhalten oder schöne Augen zu haben.
Sie sind chronisch überarbeitetDie Verarbeitung erfolgt in zwei Hauptformen: Entweder erledigen Sie Ihr Geschäft den halben Tag und holen den Arbeitstag abends ein (das ist schlecht), oder Sie arbeiten dumm 8 Stunden + 4-6 Stunden, weil a) es nichts anderes zu tun gibt; b) Arbeit fesselt; c) Ich möchte es besser und tiefer machen, du gehst in den Perfektionismus. In dieser Situation ist das Leben in zwei Teile unterteilt: Arbeit und Schlaf. Ich werde das erste Formular nicht berücksichtigen, damit ist alles klar: Die Arbeit sollte während der Arbeitszeit erledigt werden, aber der zweite Punkt muss behandelt werden.
In der Regel arbeiten Menschen, die nicht mit familiären Verpflichtungen belastet sind (nicht unbedingt ohne Familie!) Oder daran gewöhnt sind, ihren Verwandten nur einen Tag frei zu geben (weil der zweite auch für die Arbeit benötigt wird), so viel. Und das Hauptproblem ist, dass Sie, wenn sich etwas in Ihrem Leben ändert, weniger arbeiten und Ihre Aufmerksamkeit auf ein neues Ereignis in Ihrem persönlichen Leben lenken. Formal ist dies wunderbar und freudig, aber in Wirklichkeit scheint es Ihrem Arbeitgeber, dass Sie schlechter geworden sind und weniger arbeiten, weil er bereits an gute Dinge gewöhnt ist, zum Beispiel daran, dass am Morgen die schwierigste Aufgabe gelöst ist. Sie werden sofort die Veränderung in der Einstellung zu Ihnen im Unternehmen spüren und müssen entweder wieder in die Wende des Workaholism zurückkehren oder lernen, persönliche Grenzen zu setzen und schlecht zu werden.
Darüber hinaus ist Überarbeitung gesundheitsschädlich: Schließlich gehen Sie nicht nach draußen, treiben keinen Sport, sitzen 14 bis 16 Stunden am Computer und vergessen offensichtlich Pausen, Landeregeln, Augenabstand vom Bildschirm usw. usw. Infolgedessen: verminderter Muskeltonus, Veränderungen des Körperfetts, Ödeme, Probleme mit Venen und viele andere kleinere Probleme (die sich leicht in große verwandeln).
Schließlich wirkt sich eine Überarbeitung früher oder später auf die Qualität der Arbeit aus: Sie werden es einfach leid, so viel nachzudenken und zu betonen. Es wird eine Phase des intellektuellen Niedergangs kommen, die unter bestimmten Umständen (es gibt keine anderen Interessen, Hobbys, Gewohnheiten usw.) zum ersten Schritt einer Depression werden kann, und dies ist bereits ein schwerwiegender pathologischer Zustand, aus dem es schwierig ist, alleine herauszukommen (wenn jemand anderes es nicht weiß) Depression ist nicht nur schlechte Laune).
Infolge einer Kombination bestimmter „Syndrome“ der Fernarbeit brennen Sie allmählich aus: Sie verlieren das Interesse an der Arbeit, den Wunsch, Probleme außerhalb des Rahmens zu lösen, sich etwas Neues auszudenken und aktiv am Leben des Unternehmens teilzunehmen. Es behindert Sie, wirkt sich auf Ihre Arbeit aus und behindert infolgedessen Ihren Arbeitgeber.
Es wäre möglich, diese Thesen in der Reihenfolge ihres Auftretens im Leben eines entfernten Mitarbeiters anzuordnen, aber nein - sie erscheinen nicht nacheinander, sie ersetzen sich chaotisch und werden oft wiederholt. Es ist sehr schwierig, alles durchzugehen und nicht zu Burnout und geistiger Erschöpfung zu kommen. Der Fernarbeiter bleibt bei sich und ist sowohl ein Kollege als auch der strengste Chef für sich selbst - der Rest hängt vom Gewissen und der ... Liebe zur Arbeit ab. Wenn Sie das Geschäft lieben, das Sie machen, sind all diese Phänomene viel einfacher und beeinträchtigen insbesondere nicht das Leben. Aber wenn die Arbeit nicht so interessant ist und Fernarbeit eher als Format für den Exodus aus einem gelangweilten Team gewählt wird, habe ich schlechte Nachrichten: Außerhalb des Büros, außerhalb der Kommunikation, außerhalb der physischen Verbindung mit dem Unternehmen werden Sie buchstäblich zu der Entscheidung kommen, sprunghaft aufzuhören (obwohl es manchmal besser ist).
Beziehung zu dir
Gesundheit liegt in Ihren Händen und das ist ein Problem. Fernarbeit kann eine große Chance für Gesundheit und Aussehen sein und zum negativsten Faktor für die systematische Verschlechterung des Körperzustands werden. Es gibt zwei Hauptwege.
- Leider unbeliebt. Wählen Sie einen Speiseplan, nutzen Sie Pausen für kleine Runden körperlicher Bewegung in mehreren Sätzen, widmen Sie einen Teil Ihrer Freizeit dem Laufen, dem Fitnessstudio, dem Schwimmbad und dem Sport (sofern verfügbar). Und um ehrlich zu sein, wirken Heimtrainings Wunder, wenn Sie sie kontinuierlich anwenden. Es ist überhaupt nicht notwendig, Trainingsgeräte zu kaufen und ein teures Mini-Fitnessstudio aufzustapeln. Ein Teppich und Ihr eigenes Gewicht reichen für ein effektives Training aus.
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Sie müssen sehr gewissenhaft und verantwortungsbewusst sein, um auf dem ersten Weg zu bleiben und nicht auf den zweiten zu gehen und nicht in eine bequeme Brunft zu geraten. Das Verlassen des zweiten Pfades ist sehr, sehr schwierig (insbesondere wenn Sie über 30 Jahre alt sind und bereits einige Probleme haben). Der wertvollste Rat in diesem Fall ist daher, einfach nicht anzufangen. Schnelles Dopamin wandelt Lebensmittel zu schnell in ein Medikament um.
Wenn Sie bereits fest in Gesundheits- und Körperprobleme verwickelt sind, gehen Sie sofort aus - mit einem Minimum, mit kleinen Einschränkungen, mit den ersten Übungen. Treten Sie einfach nicht zurück und schauen Sie nicht zurück. Lassen Sie nur einen Bestellservice für Lebensmittel auf Ihrem Handy, installieren Sie eine App mit Trainingseinheiten, kaufen Sie einen Fitness-Tracker und ein Blutzuckermessgerät (dieses kann besonders erschrecken und motivieren). Es wird schlecht, traurig und langsam sein, aber in einem Monat wird sich der Trend der Fröhlichkeit und des Vergnügens einschleichen und Sie werden in den Spiegel lächeln. Denken Sie daran: Aussehen und Gesundheit sind ein weiterer Job für Sie.
Einsamkeit will sich treffen.Sie können allein und nicht allein sein, aber Sie können im Zentrum der Ereignisse stehen und allein bleiben. In einer relativen sozialen Isolation (an einem entfernten Arbeitsplatz) besteht für eine Person jedoch ein höheres Risiko, allein zu sein. Und es ist wiederum schädlich für die geistige Aktivität: Depressionen, Angstzustände, Selbstzweifel, ständige Angstzustände, Stress und Depressionen treten auf. Es besteht eine echte Wahrscheinlichkeit für körperliche Beschwerden. Mit deinen Gedanken und Ereignissen im Leben allein zu sein, ist schwierig.
Der Weg aus der Einsamkeit ist Ihre große Arbeit, die nicht mit dem sozialen Kreis verbunden ist. Sie müssen im Clip sein, in Ihrem Leben, in Ihrer Arbeit. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht allein sind, sondern einfach ein geeignetes Arbeitsformat gewählt haben und nützlich sind. Chatten, kommentieren, Konferenzen und Meetups besuchen, verschiedene Bücher lesen - und Sie selbst werden nicht bemerken, wie Sie Ihre schlimmsten Gedanken vergessen, wenn Sie alleine sind. Dies ist in der IT besonders einfach: Trotz der geschlossenen Natur der Sphäre selbst ist jede Stadt buchstäblich voller Meetings, Veranstaltungen, Online usw. Entlasse es einfach nicht. Darüber hinaus können Sie in solchen Veranstaltungen gute Bekanntschaften machen, interessante Nebenprojekte (oder Arbeiten) finden, Redner, Mentor usw. werden.
Sie hören auf, sich wie ein Geschäftsmann, ein Geschäftsmann zu fühlen, Kommunikationsfähigkeiten gehen verloren- und fast besser als die Fähigkeiten einer Fremdsprache. Dies ist wirklich ein sehr großes Problem, mit dem ein Remote-Programmierer sicherlich konfrontiert sein wird. Wenn Sie innerhalb des Unternehmens bereit sind, Manager zu werden, die Arbeit eines Kollegen zu übernehmen, der in den Urlaub gefahren ist, oder kostenloses Brot zu sich zu nehmen, an der Diskussion der Unternehmensstrategie aus der Sicht eines Experten oder Amateurs teilzunehmen, beschränken Sie sich in einiger Entfernung tatsächlich auf Ihre Arbeit und werden ein cooler (gut oder nicht sehr cooler) Darsteller ... Und dies wirkt sich auf Ihre persönlichen Merkmale aus: Es gibt Selbstzweifel, Angst vor neuen Dingen, mangelndes Verständnis für die allgemeine Strategie und Ihren Platz darin, Angst vor Arbeit usw.
Du wirst nervös. Außerhalb der sozialen Kommunikation, mit einem sehr engen Kreis von Kontakten, ändert sich die Stimmung stark, es treten scharfe Veränderungen auf, Sie vergessen Zurückhaltung und Taktgefühl, weil Sie sie nicht in der ständigen Kommunikation verwenden. In keinem Fall sollten Sie sich entspannen und Ihren Kommunikationsstil ändern lassen, lassen Sie sich von der Stimmung regieren. Vergessen Sie nicht, dass Sie mit Kollegen, Kunden usw. kommunizieren. - das heißt, in einem Geschäftsumfeld. Übrigens hilft es, die Kleidung zu Hause strenger und geschäftlicher zu machen, um zum Zustand des "Gentleman" zurückzukehren.
Aber Kleidung ist eine Kleinigkeit. Die Hauptsache ist, den Puls des Unternehmens nicht zu verlieren, auch wenn es für Sie schwieriger wird. Lesen Sie mehr über Ihre Konkurrenten, den Markt, auf dem Sie tätig sind, lernen Sie neue Dinge in Ihren Aktivitäten - und dann befinden Sie sich auf dem Höhepunkt der Welle. Aber ich gestehe, es ist viel schwieriger, dies aus der Ferne zu tun als im Büro. Jemand ist jedoch zufrieden, "von jetzt bis jetzt" nur ein cooler Darsteller zu sein. Und das spart übrigens viel Nerven, Gesundheit und mentale Stärke.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Batterie unaufhaltsam leer ist, laden Sie im Allgemeinen auf: Bücher, Lernen, Kommunikation, Sport. Übrigens ist Morgengymnastik selbst eine ausgezeichnete Quelle für Dopamin und eine gute Angewohnheit, kein Scherz.
Beziehungen zu Freunden
"Komm in einen Chat, ok?" - So reagiert ein Remote-Mitarbeiter immer häufiger auf eine Einladung zum Telefonieren oder Spazierengehen. Und der Punkt ist nicht, dass eine Person wild geworden ist und Kommunikation vermeidet (und dies auch), es ist eine Frage von Missverständnissen und Interessenunterschieden. Für Freunde, die in einem Büro arbeiten, ist es schwierig, eine Person aus der Ferne zu verstehen: Wenn sie sich treffen, werfen sie ein wenig Neid auf Ihren Kopf, gemischt mit allerlei Mythen über die Ferne ("Wow, Werbegeschenk", "Nun, Sie haben sich in die Arbeit gehämmert", "Wow, all Ihre Jetzt hast du Zeit "," Klasse, du widmest Mascha mehr Zeit "," Verrückt werden, du kannst *** ohne Ende spielen "). Dies verursacht nichts anderes als Ärger und Feindseligkeit, und es ist nicht der beste Zeitvertreib bei einem freundschaftlichen Treffen, Ihre Ehrlichkeit, Ihren Anstand und Ihre Arbeitsbelastung mit Schaum im Mund zu beweisen.
Und ich sage Ihnen ehrlich: Nach der Selbstisolation wurde es schlimmer. Freunde und Bekannte vergaßen laut den Nachrichten über ihren Zustand zu arbeiten (und es wurde weniger), machten ihr eigenes Ding, führten Reparaturen durch, schufen kulinarische Meisterwerke und jetzt glauben sie noch weniger an Arbeitsleistungen, sie sagen, sie schwammen, wir wissen, abgelegen zu sein, ist entspannt. Beweise nichts. Sehr bald bleiben 1-2 engste Freunde übrig, wobei der Rest der Wege auseinander geht. Und oft sind dies Freunde unter Kollegen, die Tag für Tag die Ergebnisse Ihrer Arbeit sehen.
Seltsamerweise wird sich der Mangel an Zeit für die Kommunikation mit Freunden ziemlich schnell bemerkbar machen, buchstäblich bis zum Ende des ersten Jahres. Und die Unwilligkeit, mit ihnen zu kommunizieren, wird noch früher kommen.
Beziehung zur Familie
Missverständnisse sind das erste, was Sie erleben werden , insbesondere wenn Sie mit der älteren Generation leben / kommunizieren. Für sie ist nicht nur Arbeit am Computer = Spielen oder dumm in Unterhaltungsinhalten, sondern auch „zu Hause auf dem Herd“. Das ist alles, für sie sind Sie freie und ständig verfügbare Arbeitskräfte. Jeder Versuch, Arbeitsgrenzen zu setzen, ist gleichbedeutend mit Verrat. "Nun, Sie sitzen zu Hause" ist ein Argument, das Ihren Ehefrauen / Ehemännern und Eltern als letztes in den Mund geht, wenn ihre Anfragen abgelehnt werden. Es ist schwer zu überwinden. Ausweg: Ihr eigenes verschlossenes Zimmer, Ihre eigene Wohnung oder Ihr Coworking Space. Andernfalls werden Sie in Ressentiments verstrickt sein. Persönlich habe ich es geschafft, die Meinung meiner Ältesten leicht zu ändern, aber das sind mindestens 5 Jahre. Daher ist es besser, einfach die Arbeitszeit und die Zeit der Hilfe für Verwandte anzugeben.
Ich habe keine Kinder und Ehemänner / Ehefrauen, aber aus der Erfahrung derer, die mit einem abgelegenen Ort vertraut sind, bietet die Geschichte eine Vielzahl von Optionen: von „Mur-Mur, beide in der Ferne, abwechselnd zu Hause, abwechselnd mit meiner Mutter“ bis zu Scheidungen und Abschiede. Aber es scheint mir, dass es etwas einfacher ist, mit einem Partner und Kindern zu verhandeln als mit den Eltern.
10 Tipps für diejenigen, die fern sind
- Kommunizieren, lesen, lernen. Ihre Aufgabe ist es, die Informationen um Sie herum ständig zu aktualisieren und sowohl in Ihrer beruflichen Tätigkeit als auch außerhalb etwas Neues zu lernen. Dies sorgt für ständige emotionale Entspannung, Abwechslung schützt Sie vor Burnout.
- Denken Sie an sich selbst: Gesundheit, Aussehen und persönliches Leben sollten nicht zum Altar des Heimarbeitsplatzes gehen. Halten Sie sich in guter Form und denken Sie daran: Das Leben ist anders, es kann vorkommen, dass Ihnen ein neuer Job im Büro angeboten wird oder Sie ins Büro zurückkehren möchten / können. Seien Sie sowohl extern als auch professionell darauf vorbereitet.
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Fernarbeit ist ein kontroverses, aber cooles Arbeitsformat, dem sich jeder stellen kann, unabhängig von seinem Charakter oder Wunsch. Gut oder schlecht, Sie entscheiden, es gibt keine einzige Antwort. Aber ich kann entgegen vieler enthusiastischer Prognosen sagen, dass eine teilweise Pensionierung in Russland nicht massiv Fuß fassen wird, da es zum größten Teil keine Kultur des Vertrauens seitens des Arbeitgebers, Selbstdisziplin seitens des Arbeitnehmers und Verständnis seitens der Kollegen gibt. Es wird immer eine Quelle von Neid, Missverständnissen, Opposition usw. sein. Um gut zu werden, müssen Sie mit Ihrer eigenen Verantwortung beginnen und verstehen, dass die Arbeit bei der Arbeit streng obligatorisch ist und dass Sie das Geld verdienen, mit dem Sie den Lohn erhalten. Dies sind alles Fragen des Vertrauens, des Respekts und der gesetzlichen Regulierung. Während es erste schüchterne Schritte gibt, denke ich, dass es einen definitiven Rollback geben wird.
Aber ich möchte, dass wir alle wünschen, dass jeder von uns in dem Format arbeitet, in dem er sich wohlfühlt und gleichzeitig seinem Unternehmen den größtmöglichen Nutzen bringt. Diese Balance ist wirklich in der Lage, Telekommunikation zum besten Arbeitsformat für die Zukunft zu machen.
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